Macronutrientes
Os macronutrientes são os nutrientes básicos necessários para manter o funcionamento do organismo. Incluem as proteínas, as gorduras e os hidratos de carbono, que são as principais fontes de energia do organismo.
Desbloqueando o poder dos micronutrientes: Porque uma dieta equilibrada é a chave para uma saúde óptima
Introdução aos micronutrientes: o que são e porque são importantes para a saúde humana Os micronutrientes são vitaminas, minerais e oligoelementos necessários para
Importância dos micronutrientes para a saúde humana
Os micronutrientes são nutrientes essenciais que são necessários em pequenas quantidades para manter a saúde humana. Incluem vitaminas, minerais e oligoelementos, e são necessários para
Libertar os benefícios do cálcio: o mineral essencial para uma saúde óptima
O cálcio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial na manutenção de uma saúde óptima. Apesar da sua importância, muitas pessoas não conseguem consumir alimentos ricos em cálcio em quantidade suficiente, o que conduz a uma variedade de problemas de saúde. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do cálcio e porque é crucial para o bem-estar geral.
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